昨日から精神状態が悪いんですよね。という訳で自分の心に何が起こってるのか整理してみましょうか…。原因は何だろうと考えてみます。 休日は仕事が無かったため抗鬱剤を飲まずに過ごした事、遅くまで酒を飲んだため睡眠の質が落ちた事…あたりでしょうか。 …
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